つま先の冷えを解消して免疫アップ

執筆者 | 12月 7, 2020 | アトピー, 運動療法

足が冷たくて、眠れないことないですか？ 私は小学生の頃から、しもやけに悩まされていました。12月に入ると足の指が赤く腫れて、かゆくてかゆくて、授業中足をよく踏んでました。かゆいのに痛い！ 夜寝るときには、アンカは必需品。布団を温めて、足もアンカの上にのせて、 でも、足が暖まらないと寝つけない・・・ そんな冬が大嫌い 学校から帰ってきたら、母に足湯をしてもらっていましたが、それでも年をこすころには、赤い腫れが、青くなり、かゆくなくなり、痛いだけ。 春になると血豆がポロんと取れていました。...