予防習慣ヘルスアドバイスを受けてみませんか？
未来の健康を創る健康習慣の第一歩が見つかる
『健康的な生活が送りたい』
でも、何から始めたらいい？
健康の大切さは、誰もがわかっているけれど、自分のために何をするのが【重要】かは意外と知らないもの。
予防習慣ヘルスアドバイザー(HLA)が、あなたの健康習慣にとって重要な3つのポイントを見つけるカウンセリングを行います。
こんなお悩みありませんか?
✅健康のために何かをしなきゃと思いながら、何から始めれば良いかわからない
✅健康情報が多すぎて、結局何が正しいかがわからない
✅意気込んで始めても、三日坊主で続かない
✅このままでは将来の健康が不安、習慣を変えたい
✅健康的な生活って、なんだかいろいろ窮屈そう…自分にできるかな
健康習慣は、できることでなく【重要】なことに取り組むのが大切
予防習慣ヘルスアドバイザー(HLA)がお悩み解決のお手伝い!
~カウンセリングを受ける3つのメリット~
メリット１
あなたの現在の健康習慣をチェック
食事内容、生活習慣、健康行動の3つの視点からあなたの健康習慣の現在地を把握します。
自分だけでは気がつけない【改善ポイント】を見える化します。
自分にとって【重要】な健康習慣を理解して無駄なく効果的に取り組める
メリット２
あなたにとって【重要】な健康習慣を見つけます
どんなカラダでいたいのか、どんなカラダになりたいのか、目標は人それぞれ、
アドバイザーの武藤あつこがオリジナルのアドバイスシートを使って、あなたの現在の健康行動レベルを分析し、
あなたにとって【重要な】健康習慣習慣を見つけます。
現在の自分を知って、漠然とした健康への不安が解消できる
メリット3
健康週間を続けるための「モチベーション」をセットアップします。
やらなきゃいけないことばかり決めても、健康習慣を続けることができません。
カウンセリングではアドバイザーの武藤あつこがあなたの健康習慣を支えるモチベーションのセットアップをサポートします。
健康習慣のためにその日からできる具体的な行動を決められる
予防習慣ヘルスアドバイザー(HLA)武藤あつこが
大切にしていること
どんな人も自分を大切に生きて欲しい
仕事に家事に子育てに…毎日を忙しく生きる中で
『未来の健康』まで意識した健康習慣を身につけている人は
どれくらいいるでしょうか？
不調や病気に悩んでから、健康の大切さを痛感したり、
改善や治療のために多くの時間やお金を失ったり、
また健康そのものを失ってしまう人はまだまだ多い世の中です。
予防習慣ヘルスアドバイザー(HLA)は、予防医学の観点から、
不調を未然に防げる生活習慣見つけサポートすることで、
健康習慣から自分を大切にする人を増やしたい思いで活動しています。
HEALTHY LIFE ADVICE SESSION
たったひとつの大切なカラダを、大切にする。
その健康習慣から、大切な人を守れる、
応援ができる輪が広がることを願って。
カウンセリングの流れ
所要時間約60分
①お申し込み
日程が決まりましたら、対面もしくはオンラインにてセッションを行います。
②チェック
あなたの気になっている状態や悩みについて、オリジナルのアドバイスシートを使って現在の健康行動レベルチェックします。
③アドバイス
予防習慣ヘルスアドバイザー(HLA)では、「12のプライマリー健康行動」からお悩みに合わせて、
あなたの健康習慣にとって重要なポイントを見つけます。アドバイザーは、健康習慣を支えるモチベーションのセットアップをサポートします
予防習慣ヘルスアドバイスはこんな方にオススメです！
✅「今の自分に必要なのはこれ！」と自信を持って取り組みたい人
✅情報に振り回されずに、自分に合った健康習慣を身に付けたい人
✅将来の健康に自信を持って、安心して生活したい人
✅大切な人のためにまずは自分が健康になりたい人
✅病気や不調を予防できる生活習慣を身につけたい人
病気にならない生活を送れたら、どんなに将来の健康に自信が持てるでしょうか？
健康は大切だとわかっていながらも、病気をしていなければ健康だと思い、
不調や不安に目をつぶっている人がとても多いのが現状です。
「今の生活習慣を続けたら、あなたの10年後のカラダはどうなりそうですか？」
「10年後も健康で、毎日が充実しているはず！」と自信を持って答えられないとしたら、
あなたの健康習慣を見直すタイミングは今！
あなたの大切な人を大切するためには、あなたの健康と笑顔が必要不可欠です。
予防習慣ヘルスアドバイザー(HLA)武藤あつこと一緒にあなたの健康習慣の第一歩を見つけませんか?
よくある質問
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